Arbeitskreis trauernde Eltern und Geschwister - Umgang mit trauernden Eltern

Da Rückzug zur Trauer dazu gehört, nicht warten, bis der Trauernde sich meldet sondern hingehen. Von sich aus Kontakt aufnehmen.
Damit rechnen, dass Hilfsangebote abgelehnt werden. Trotzdem tut es den Trauernden gut zu spüren, dass man an sie denkt, auch wenn das Angebot nicht angenommen werden kann. Das kann beim Wiederholen des Angebots zu einem späteren Zeitpunkt anders sein. Trauer ist ein Prozess!
An Fest-, Jahres-, Geburts- und Todestage denken und dies signalisieren (durch Zeichen oder Anwesenheit). Alles, was zum ersten Mal alleine erlebt werden muss schmerzt sehr.
Trauernde sind Menschen, die verlassen worden sind. Deshalb ist es besonders wichtig, verlässlich zu sein und Angebote und Verabredungen einhalten.
Wenn nötig bei Bewältigung des Alltags helfen.
Sich um Geschwister kümmern und sich Zeit für diese nehmen.
Auch wenn der Verlust schon eine Weile her ist, können wir noch unsere Gefühle gegenüber dem Trauernden ausdrücken. Besser spät als gar nicht!
Vielleicht auch ein bisschen auf die Gesundheit achten. Trauernde ernähren sich oft ungenügend. Das Immunsystem Trauernder kann durch Bewegung verbessert werden, zum Spaziergang einladen.
Manchmal sind auch Zerstreuungsangebote durchaus hilfreich. Akzeptieren, wenn der Betroffene nicht so ganz dabei ist.
Ein Buch anbieten, den Besuch einer Selbsthilfegruppe.
Dasein, wenn andere sich schon zurückgezogen haben. Oft lassen die Hilfsangebote nach dem ersten halben Jahr massiv nach. (Jetzt muss er die Trauer ja überwunden haben). Einsamkeit tut weh.

Im Umgang mit Betroffen ist es nicht entscheidend, um was für eine Tragödie es sich handelt. Für Eltern, deren Kind gestorben ist, geht es darum, sich dem neuen, veränderten Leben wieder zuzuwenden und dem Kind in diesem einen neuen anderen Platz geben.

Gedicht

Ich beziehe mich hier im Wesentlichen auf zwei Bücher, die ich sehr hilfreich und gut finde: zum einen „Trauer verstehen“ von Kerstin Lammer, erschienen im Neukirchener Verlagshaus und das für mich immer noch wirklich wichtige Buch von Hannah Lothrop, „Gute Hoffnung – jähes Ende“, erschienen im Kösel Verlag.

Annette Meier-Braun
Dipl.-Psychologin

Anmerkung: im obenstehenden Text habe ich die Begriffe „der Trauernde“ und „der Betroffene“ verwendet. Das gilt natürlich für beide Geschlechter und ist keinesfalls in irgendeiner Form wertend gemeint. Es ist eine rein formale Wahl der Einfachheit beim Lesen halber.